Tipy a rady
Tipy a rady pro zdravý spánek
Tahle sekce je místem, kde dáváme dohromady zkušenosti z více než 25 let vývoje matrací a postelí USNU, poznatky z praxe na našich prodejnách a odborná doporučení fyzioterapeutky Mgr. Martiny Pohludkové (Minksové). Najdete tu články o výběru matrace, správném roštu, ergonomii ložnice, rozdílech mezi pěnami, výškou postele, i o tom, jak si doma vytvořit prostředí pro kvalitní odpočinek.
Vše píšeme narovinu — bez zbytečných slibů a marketingových frází. Cílem je pomoct vám zorientovat se v tom, jak fungují materiály, technologie a lidské tělo během spánku. Pokud řešíte bolesti zad, výběr nové postele, problematické spaní nebo jen hledáte inspiraci, články v této sekci vám pomohou udělat informované rozhodnutí.
Další odborné články a doporučení fyzioterapeutky najdete ve specializované sekci Zdravý spánek s fyzioterapeutkou.
Výpis článků
Proč lidé při nedostatku spánku častěji přibírají? Stanislav Šabršula – USNU nové spaní Výrobce...
Když materiály zdražují, je jednoduché začít šetřit na kvalitě. My jsme se rozhodli jinak. Slovo za...
Jak poznat, že vaše matrace už nepodpírá páteř správně Bolesti zad po probuzení, časté převalování ...
Nový potah ELITE: první odhalení nové řady matrací Mistral V USNU nové spaní dokončujeme novou řadu...
Jakou tvrdost matrace zvolit? Vysvětlení tvrdosti 1–5 Tvrdost matrace patří mezi nejčastější témata...
Postele s úložným prostorem: jak fungují a nově i levitující postel LORO Postele s úložným prostore...
Kdy dává smysl postel z masivu – a kdy je lepší čalouněná, úložná nebo rozkládací Postel se často v...
Jak vybrat postel pro seniora: Praktický průvodce Správná volba postele je pro seniory klíčová. Ovl...
Jak vybrat matraci pro miminka a malé děti: co je pro zdravý vývoj opravdu důležité Praktický z...
Zdravotní matrace pro seniory i dospělé: proč je důležitá správná opora Zdravotní matrace není mark...
Jak poznat opravdu stabilní postel z masivu Stabilita postele není marketingový slogan. Je to soubo...
Postel pro seniory: správná výška a snadné vstávání Tento článek navazuje na náš starší text Jak vy...