Matrace pro seniory
Matrace pro seniory USNU vybíráme s důrazem na pohodlí, stabilní oporu těla, snadnou změnu polohy a vhodnou výšku celého lůžka. Správná matrace nemá být automaticky co nejtvrdší ani co nejměkčí. Musí odpovídat tělesné hmotnosti, pohyblivosti, spánkové poloze a citlivosti ramen, kyčlí a dalších tlakových míst.
V konstrukcích používáme pečlivě vybrané pěny PremioPUR®. Jednotlivé pěny volíme podle požadované funkce konkrétní vrstvy – od stabilní opory přes pružnou reakci až po komfortnější rozložení tlaku. Nejde o jednu vlastní pěnu, ale o výběr vhodných materiálů pro konkrétní konstrukci matrace.
Matrace pro seniory posuzované také z pohledu fyzioterapie
Na vývoji matrací a přípravě doporučení ke zdravému ležení spolupracujeme s Mgr. Martinou Pohludkovou (Minksovou), fyzioterapeutkou. Při výběru sledujeme oporu těla, tlakový komfort, možnost snadno změnit polohu a pohodlné vstávání z celého lůžka.
- Stabilní opora: matrace má tělo podepřít, ale nemá vytvářet nepříjemný tlak na citlivá místa.
- Snadnější pohyb: pružnost a tuhost musí umožnit pohodlné otáčení i přesun k okraji postele.
- Vhodná výška lůžka: pohodlné vstávání určuje součet výšky postele, uložení roštu a matrace.
- Hygiena: u vybraných modelů nabízíme snímatelné potahy pratelné až na 60 °C.
- Polohovací rošt: vybrané pěnové matrace lze používat také na mechanických nebo motorových polohovacích roštech.
Matraci doporučujeme vybírat společně s postelí pro seniory a vhodným roštem. Na prodejnách USNU vám pomůžeme posoudit tuhost, výšku, tlakový komfort i snadnost vstávání.
Řazení produktů
Výpis produktů
Jak vybrat vhodnou matraci pro seniora
Označení matrace pro seniory nepředstavuje jeden univerzální typ matrace. Potřeby starších lidí se výrazně liší podle hmotnosti, zdravotního stavu, pohyblivosti, nejčastější spánkové polohy a citlivosti jednotlivých částí těla.
Pro někoho je vhodná středně tuhá a pružná matrace, ze které se snadno vstává. Jiný uživatel potřebuje poddajnější povrch v oblasti ramen a kyčlí. Člověku s omezenou pohyblivostí nemusí vyhovovat příliš hluboké zaboření, protože může znesnadňovat otáčení a přesun k okraji postele.
Při výběru proto hodnotíme především:
- tělesnou hmotnost a proporce,
- nejčastější polohu při spánku,
- citlivost ramen, kyčlí a dalších tlakových míst,
- schopnost samostatně se v posteli otočit a posadit,
- požadovanou tuhost a pružnost povrchu,
- výšku postele, roštu a matrace jako jednoho celku,
- požadavky na hygienu a praní potahu,
- případné použití polohovacího roštu.
Jakou tuhost matrace zvolit pro seniora
Matrace pro seniora nemá být automaticky tvrdá. Příliš tvrdý povrch může vytvářet nepříjemný tlak v oblasti ramen a kyčlí, zatímco příliš měkká matrace může znesnadňovat otáčení, posazení a vstávání.
Tuhost matrací USNU označujeme stupnicí 1 až 5, kde 1 znamená nejměkčí a 5 nejtvrdší pocit při ležení. Číselné označení je orientační, protože výsledný pocit ovlivňuje také hmotnost, konstrukce matrace, potah a použitý rošt.
| Situace | Co při zkoušení sledovat |
|---|---|
| Spaní převážně na boku | Zda se rameno a kyčel mohou přiměřeně zabořit bez nepříjemného tlaku |
| Spaní převážně na zádech | Zda matrace poskytuje vyváženou oporu trupu a není příliš poddajná |
| Omezená pohyblivost | Zda se lze na matraci snadno otočit, přesunout k okraji a posadit |
| Vyšší tělesná hmotnost | Zda jádro poskytuje dostatečnou oporu a nedochází k nadměrnému zaboření |
| Citlivá ramena nebo kyčle | Zda je povrch dostatečně komfortní a nevytváří výrazný protitlak |
Pro mnoho seniorů může být vhodná střední nebo vyšší tuhost doplněná komfortní povrchovou vrstvou. Není to ale univerzální pravidlo – matraci je nejlepší osobně vyzkoušet.
Výška matrace a pohodlné vstávání
Samotná vysoká matrace nezaručuje snadné vstávání. Rozhodující je celková výška lehací plochy, kterou tvoří konstrukce postele, poloha roštu a výška matrace.
Při posazení na okraj postele by měla chodidla pohodlně spočívat na podlaze. Lůžko nemá být tak nízké, aby vstávání vyžadovalo hluboký pohyb v kolenou a kyčlích, ani tak vysoké, aby uživatel ztrácel bezpečný kontakt s podlahou.
Matrace vysoká přibližně 22–24 cm může pomoci dosáhnout vhodné výšky lůžka, ale vždy ji musíme posuzovat společně s konkrétní postelí a roštem.
Podrobnější informace najdete v článku Jak ovlivňuje výška postele pohodlí při vstávání.
Paměťová pěna: komu může vyhovovat
Paměťová neboli viscoelastická pěna reaguje na tlak a teplotu těla. Dokáže vytvořit poddajnější kontakt a rozložit zatížení do větší plochy, což může být příjemné zejména při spaní na boku nebo při citlivosti ramen a kyčlí.
Není však automaticky nejlepší pro každého seniora. Příliš silná nebo velmi poddajná vrstva paměťové pěny může u člověka se sníženou pohyblivostí znesnadnit otáčení a přesun k okraji postele.
Při zkoušení matrace s paměťovou pěnou proto sledujte:
- zda povrch nevytváří nepříjemný tlak,
- zda se tělo nepropadá příliš hluboko,
- zda se lze bez větší námahy otočit,
- zda je možné pohodlně se posadit na okraj postele,
- zda vám vyhovuje teplotní chování materiálu.
Další varianty najdete v kategorii matrace s paměťovou pěnou.
Matrace na polohovací rošt
Mechanický nebo motorový polohovací rošt může usnadnit změnu polohy, zvednutí horní části těla nebo nastavení nohou. Matrace však musí být dostatečně pružná a konstrukčně určená pro opakované ohýbání.
Na polohovací rošty jsou obvykle vhodné vybrané pěnové a latexové matrace. Nevhodné mohou být některé pružinové matrace nebo velmi vysoké a tuhé konstrukce.
Před objednáním vždy ověřte kompatibilitu konkrétní matrace s vybraným polohovacím roštem. U elektrického roštu je důležité také to, aby se matrace při polohování nadměrně neposouvala nebo nebránila pohybu roštu.
Hygiena a údržba matrace
Pro seniora může být důležitý snímatelný a pratelný potah. Teplotu praní však vždy určuje konkrétní model. Některé potahy lze prát při 60 °C, jiné pouze při 30 nebo 40 °C.
Při výběru sledujte:
- zda lze potah snadno sejmout,
- jestli je dělený na dvě samostatné části,
- jakou teplotu praní výrobce povoluje,
- zda se potah vejde do domácí pračky,
- jak snadno lze s matrací manipulovat,
- zda je možné jádro pravidelně větrat.
Pro běžnou ochranu doporučujeme použít prodyšný chránič matrace. Ten omezuje pronikání potu a běžných nečistot do potahu a lze jej prát častěji než samotný potah matrace.
Doporučené matrace Emma Medical
Emma Medical patří mezi oblíbené matrace USNU pro seniory. V nabídce je ve středně tuhé variantě a jako Emma Medical Hard s pevnějším pocitem při ležení.
Konstrukce obsahuje 5cm vrstvu paměťové pěny, která vytváří poddajnější kontakt a pomáhá rozložit zatížení do větší plochy. Rozkládací jádro bez lepení usnadňuje manipulaci s jednotlivými vrstvami, větrání a kontrolu vnitřní konstrukce.
Jednotlivé vrstvy jádra jsou rozděleny na menší části, takže se s nimi manipuluje snadněji než s celým jádrem matrace. Snímatelný potah lze podle pokynů k výrobku prát až při 60 °C.
Středně tuhou a tvrdší variantu doporučujeme porovnat osobně. Tvrdší provedení není automaticky vhodnější pro každého seniora – musí odpovídat hmotnosti, spánkové poloze a pohyblivosti uživatele.
Matrace a postel pro seniora musí fungovat společně
Pohodlné a bezpečné používání lůžka neurčuje pouze matrace. Důležitá je také stabilita postele, výška rámu, uložení roštu, přístup k lůžku a možnost pevně se posadit před vstáváním.
Postele pro seniory mohou nabídnout vyšší konstrukci, stabilní rám a podle konkrétního modelu také možnost nastavit výšku uložení roštu. Výslednou výšku je nutné vždy spočítat společně s matrací.
Pokud uživatel používá chodítko, hůl nebo jinou pomůcku, je vhodné při výběru zohlednit také prostor kolem postele a bezpečnost při přesunu.
Spolupráce s fyzioterapeutkou
Na vývoji matrací a odborném posouzení principů zdravého ležení spolupracujeme s Mgr. Martinou Pohludkovou (Minksovou), fyzioterapeutkou. Zaměřujeme se na vhodnou oporu těla, tlakový komfort, snadnou změnu polohy a ergonomii vstávání.
Jak matraci pro seniora správně vyzkoušet
Krátké posazení na okraj matrace nestačí. Při osobním zkoušení doporučujeme:
- několik minut ležet v nejčastější spánkové poloze,
- vyzkoušet polohu na zádech i na boku,
- několikrát se otočit ze strany na stranu,
- přesunout se k okraji matrace a posadit se,
- ověřit, zda chodidla pohodlně dosáhnou na podlahu,
- několikrát vstát a znovu si lehnout,
- vyzkoušet matraci na roštu odpovídajícím domácímu použití.
Pokud senior matraci nemůže vyzkoušet osobně, potřebujeme znát alespoň jeho výšku, hmotnost, nejčastější spánkovou polohu, současnou matraci a případná omezení pohybu.
Matrace můžete porovnat na šesti prodejnách USNU, kde vám pomůžeme vybrat vhodnou konstrukci, tuhost a výšku celého lůžka.
Nejčastější otázky o matracích pro seniory
Jaká matrace je nejlepší pro seniora?
Univerzálně nejlepší matrace neexistuje. Výběr závisí na tělesné hmotnosti, spánkové poloze, pohyblivosti a citlivosti ramen či kyčlí. Matrace má poskytnout stabilní oporu, ale zároveň nesmí vytvářet nepříjemný tlak.
Má být matrace pro seniora tvrdá?
Ne automaticky. Příliš tvrdá matrace může tlačit v oblasti ramen a kyčlí, zatímco příliš měkká může znesnadnit otáčení a vstávání. Často vyhovuje střední nebo vyšší tuhost s komfortní povrchovou vrstvou, ale výběr musí být individuální.
Pomáhá vyšší matrace při vstávání?
Vyšší matrace může pomoci dosáhnout vhodné výšky lůžka, sama o sobě však snadné vstávání nezaručuje. Rozhoduje celková výška postele, uložení roštu a matrace.
Je paměťová pěna vhodná pro seniory?
Může vyhovovat seniorům, kteří hledají poddajnější povrch a citlivější rozložení tlaku. U člověka s omezenou pohyblivostí ale může příliš hluboké obepnutí znesnadnit otáčení, proto doporučujeme osobní vyzkoušení.
Lze matraci pro seniora použít na polohovacím roštu?
Ano, pokud je konkrétní matrace pro polohování konstrukčně určená. Vhodné bývají vybrané pěnové a latexové matrace. Kompatibilitu je vždy potřeba ověřit u daného modelu.
Kde si lze matrace pro seniory vyzkoušet?
Matrace lze vyzkoušet na šesti prodejnách USNU. Při výběru pomůžeme porovnat tuhost, tlakový komfort, snadnost pohybu i výslednou výšku celého lůžka.
Potřebujete pomoci s výběrem?
Pomůžeme vám vybrat matraci podle hmotnosti, spánkové polohy, pohyblivosti a požadované výšky lůžka. Matrace není zdravotnickou diagnózou ani náhradou léčby; při závažných nebo dlouhodobých obtížích doporučujeme konzultaci s lékařem nebo fyzioterapeutem.