Zdravotní nebo ortopedická matrace? Jaký je mezi nimi rozdíl?

Kvalitu lůžka neurčuje pouze postel. Stejně důležitý je vhodný rošt a především správně zvolená matrace. Při výběru se často setkáte s označením zdravotní matrace nebo ortopedická matrace. Nejde ale o dva přesně vymezené a vzájemně oddělené druhy. Vysvětlíme, co tato označení znamenají, podle čeho matraci vybírat a proč samotný název ještě nezaručuje, že vám bude konkrétní model vyhovovat.

Zdravotní a ortopedická matrace: jaký je mezi nimi rozdíl?

V běžné nabídce matrací se oba pojmy částečně překrývají. Označení zdravotní matrace zpravidla zdůrazňuje kvalitní materiály, hygienu lůžka, vhodnou oporu těla a konstrukci určenou pro dlouhodobý každodenní spánek. Pojem ortopedická matrace se používá především u modelů navržených tak, aby se dokázaly přizpůsobit různým částem těla, rozložit zatížení a nabídnout stabilní oporu během spánku.

Žádné z těchto obchodních označení samo o sobě neříká, že matrace léčí onemocnění zad nebo že je zdravotnickým prostředkem. Rozhodující jsou její konkrétní vlastnosti, materiály, tuhost, konstrukce, vhodný rošt a především to, zda odpovídá postavě a spánkovým návykům uživatele.

Co očekávat od kvalitní zdravotní matrace?

Kvalitní zdravotní matrace by měla vytvářet vhodné podmínky pro klidný a pohodlný spánek. Nemusí být automaticky tvrdá ani vyrobená z jediného konkrétního materiálu. Důležité je, jak funguje celá konstrukce matrace.

Při výběru zdravotní matrace sledujte zejména:

• stabilní oporu těla odpovídající hmotnosti a stavbě postavy,
• přizpůsobení ramenům a kyčlím, zejména při spánku na boku,
• rozložení tlaku bez nepříjemného tlačení nebo hlubokého propadání,
• tvarovou stálost a kvalitu pěn při dlouhodobém používání,
• prodyšnost konstrukce a schopnost odvádět vlhkost,
• snímatelný a pratelný potah pro snadnější hygienickou údržbu,
• vhodnost pro konkrétní rošt a případné polohování.

V USNU vybíráme pro jednotlivé modely materiály s rozdílnou elasticitou, hustotou a pocitem při ležení. Díky tomu lze vybírat mezi měkčími, středně tuhými i tvrdšími matracemi a zvolit řešení podle těla a způsobu spánku, nikoliv pouze podle obecného označení.

Co znamená ortopedická matrace?

Za ortopedické matrace se obvykle označují modely, jejichž konstrukce se zaměřuje na pružné přizpůsobení tělu a jeho rovnoměrnou oporu. Mohou využívat anatomické zóny, profilování, lamelový systém nebo kombinaci pěn s rozdílnými vlastnostmi.

Dobře zvolená ortopedická matrace by měla umožnit ramenům a kyčlím přiměřené zanoření a současně poskytnout stabilnější oporu v oblasti trupu. Výsledný účinek ale závisí na konkrétním uživateli. Stejná matrace může lehčímu člověku připadat příliš tvrdá, zatímco uživateli s vyšší hmotností nemusí poskytovat dostatečnou oporu.

Ortopedická matrace proto není automaticky lepší jen kvůli svému názvu. Podstatné je, zda její konstrukce, tuhost a výška odpovídají vašemu tělu, poloze při spánku a použitému roštu.

Musí být zdravotní matrace tvrdá?

Častá rada, že pro zdravý spánek je vždy nejlepší co nejtvrdší matrace, je příliš zjednodušená. Nadměrně tvrdý povrch může tlačit do ramen a kyčlí, zatímco příliš měkká matrace nemusí nabídnout potřebnou stabilitu. Správná tuhost se vybírá podle:

• hmotnosti a stavby postavy,
• nejčastější polohy při spánku,
• citlivosti ramen, kyčlí a dalších tlakových míst,
• zvyklostí a osobního vnímání komfortu,
• typu roštu a celkové konstrukce lůžka.

Pro spánek na boku bývá důležité citlivější přizpůsobení v oblasti ramene a kyčle. Při spánku na zádech nebo na břiše bývá zpravidla potřeba stabilnější opora trupu. Neexistuje proto jedna univerzální zdravotní matrace vhodná pro každého.

Jaké materiály se používají ve zdravotních matracích?

Zdravotní matrace mohou být pěnové, latexové, pružinové i lamelové. Samotný druh materiálu ještě neurčuje kvalitu matrace. Rozhoduje jeho provedení, objemová hustota, elasticita, konstrukce jádra a vhodná kombinace jednotlivých vrstev.

Studené a vysoce elastické pěny

Kvalitní pěny mohou nabídnout pružnou oporu, dobrou tvarovou stálost a široké možnosti nastavení tuhosti. V matracích USNU používáme různé typy moderních pěn vybíraných pro konkrétní modely a požadované vlastnosti.

Paměťová pěna

Paměťová pěna reaguje na teplo a zatížení, pomaleji se přizpůsobuje tělu a pomáhá rozložit tlak. Někomu její poddajnost vyhovuje, jiný dává přednost pružnější odezvě. Ani paměťová pěna proto není automaticky nejlepší volbou pro každého.

Latexová pěna

Latexová pěna je výrazně pružná, bodově elastická a rychle se vrací do původního tvaru. Hodí se pro zákazníky, kteří chtějí plynulé přizpůsobení bez pomalého zaboření typického pro paměťovou pěnu.

Taštičkové pružiny

Taštičkové pružiny reagují samostatně podle místa zatížení a umožňují velmi dobré proudění vzduchu uvnitř matrace. Výsledný komfort ovlivňuje počet a provedení pružin i materiály použitých povrchových vrstev.

Zdravotní matrace není totéž co zdravotnický prostředek

Pojmy je potřeba rozlišovat. Zdravotní matrace je v běžném prodeji označení kategorie matrací určených pro kvalitní každodenní spánek. Naproti tomu zdravotnický prostředek je výrobek s výrobcem stanoveným zdravotnickým účelem, který musí splnit příslušné zákonné a dokumentační požadavky.

Samotné použití slov „zdravotní“ nebo „ortopedická“ tedy z matrace zdravotnický prostředek nedělá. Při nákupu se proto nezaměřujte jen na název kategorie, ale na přesný popis výrobku, jeho určení, konstrukci, parametry a případnou dokumentaci výrobce.

Certifikované materiály a hygiena matrace

U použitých materiálů má smysl sledovat doložitelné certifikace. Označení OEKO-TEX® STANDARD 100 znamená, že certifikované textilní součásti byly testovány na stanovený seznam potenciálně škodlivých látek. Nejde však o potvrzení léčebných účinků ani automatickou certifikaci celé matrace, pokud se označení vztahuje pouze na konkrétní materiál nebo potah.

Pro hygienu lůžka je důležitý také snímatelný potah, možnost praní, pravidelné větrání ložnice a dostatečně prodyšný rošt. Antialergické provedení potahu může být užitečné, vždy je ale potřeba ověřit vlastnosti konkrétního modelu.

Správný rošt je součástí výběru matrace

Ani kvalitní zdravotní matrace nebude správně fungovat na nevhodném nebo poškozeném roštu. Pevný dřevěný rošt ponechává více vyniknout vlastnosti samotného jádra matrace. Lamelový rošt může výsledné ležení mírně zpružnit a pomoci přizpůsobení matrace.

U každého modelu proto zkontrolujte doporučený typ roštu, maximální rozestupy mezi latěmi a možnost použití na polohovacím roštu. Přehled vhodných variant najdete v kategorii rošty pod matraci.

Jak vybrat zdravotní matraci krok za krokem?

1. Zohledněte svoji hmotnost a stavbu postavy. Matrace musí nabídnout dostatečnou oporu a současně umožnit přiměřené přizpůsobení.
2. Vycházejte z polohy při spánku. Při spánku na boku sledujte zejména komfort ramen a kyčlí, při spánku na zádech stabilitu trupu.
3. Nevybírejte pouze podle tvrdosti. Dvě stejně označené matrace mohou působit zcela rozdílně kvůli odlišné konstrukci a elasticitě materiálů.
4. Prověřte potah a údržbu. Praktický je snímatelný a dělitelný potah, který lze prát při teplotě doporučené výrobcem.
5. Zkontrolujte kompatibilitu s roštem. Nevhodný podklad může změnit komfort i životnost matrace.
6. Matraci si osobně vyzkoušejte. Nestačí si na ni na několik sekund sednout. Lehněte si do své obvyklé polohy a věnujte pozornost opoře i tlakovým místům.

Nejčastější otázky o zdravotních matracích

Prohlédněte si zdravotní matrace USNU nebo navštivte některou z našich specializovaných prodejen, kde vám s výběrem vhodné konstrukce, tuhosti a rozměru pomůžeme.